Tem problemas de deficiência de ferro ou sente-se frequentemente cansado e esgotado?
O ferro é um elemento importante presente em todas as células do nosso corpo.
A sua maior parte encontra-se no nosso sangue, especificamente nos glóbulos vermelhos e nos nossos músculos. Contribui para a formação de glóbulos vermelhos e hemoglobina, estando também envolvido na união, armazenamento e transporte de oxigénio.
Complexo B é um grupo de vitaminas importantes para o nosso sistema nervoso. Além da sua função comum, cada uma das vitaminas B desempenha outras funções como prevenir a fadiga e apoiar o sistema imunitário.
O ácido fólico é importante para o funcionamento normal do sistema imunitário, assim como o desenvolvimento normal do feto durante a gravidez. Vitamina B2 é importante para a absorção de ferro e metabolismo, além de atuar como antioxidante e proteger as nossas células de stress oxidativo.
Vitamina C é um importante antioxidante que protege as nossas células de stress oxidativo. É necessário para o funcionamento normal dos ossos, dentes, cartilagem, gengivas, pele e vasos sanguíneos.
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